Prevence: zvýšená pozornost lýtkům kde se křečové žíly projevují nejdříve. Připravit si můžeme připravit následující zábal: svaříme 1 l vody s 10 plody kaštanu obecného, v odvaru máčíme plátno a přikládáme vždy asi na 1 hodinu na lýtka. Ve složení jídelníčku dbáme na dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. A ještě jedno příjemné doporučení: máte-li rádi pepř, nemusíte jim šetřit! Účinek: Extrakt z kaštanu obecného posiluje cévní stěny stejně jako vitamín C obsažený v ovoci a zelenině. Pikantní koření zase snižuje produkci fibrinu a pomáhá předcházet vzniku krevních sraženin.